高考成绩公布,考生心理问题频发,如何进行心理疏导?

全国各省的高考成绩陆续公布,此时考生的心理问题也是不容忽视的。高考出分的前后几天,是学生「心理问题」高发时间段。对于估分、查分、报志愿等录取的考生们而言,很多考生在考......
2019-06-26 11:47:45

女性如何化解负面情绪?

压力、疲惫、焦虑...在繁忙的生活中,你的心灵是不是总是容易被各种负面情绪盯上呢?这些心灵毒素,就像便秘一样,会对你的身体和心灵产生摧毁性的负面影响。在闷闷不乐之际,给身心......
2019-06-21 21:57:29

乳腺增生五大诱因:长期情绪不良

新近的流行病学调查资料表明,35岁以上初次生育的女性,乳腺病的发生率比30岁以前首次生育者大大增加,首次生育年龄越大,乳腺病的发生率就越高。而专家表示,乳腺病的发病增加,一......
2019-06-21 21:57:28

镇静呼吸法 缓解紧张情绪

人在紧张的时候,交感神经异常活跃,使全身处于一个兴奋的状态,从而降低了大脑的思维能力,往往容易做出不冷静的判断和错误的决定。下面介绍瑜伽镇静呼吸法,助你克服紧张情绪。1、......
2019-06-21 21:57:27

劳累情绪差 胃病来添乱

都市人生活节奏越来越快,工作生活压力越来越大,多种与压力、情绪关系密切的疾病发病率逐年升高,“功能性消化不良”就是临床最常见的一种。......
2019-06-21 21:57:26

夏日养生饮食抚平烦躁情绪

烦躁常与心有关 中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉......
2019-06-21 21:57:26

如何掌控自己的情绪 负面情绪缩短寿命

情绪是一个人心理产生的变化,是可以通过自身调节的,但是掌控自己的情绪也不是件容易的事情。但是如果被情绪所掌控那么这是一种病态的心理。恶劣情绪NO.1:敌意专家发现:&ldq......
2019-06-21 21:57:25

熬夜看球警惕情绪过激 易诱发心梗塞

世界杯激战正酣,很多足球迷都不惜熬夜观战。但是经常熬夜特别伤身,专家提醒,这期间,心脏病、高血压患者应尽量持平和心态观赛,如果不注意劳逸结合,很容易埋下突然发病的隐患。情绪......
2019-06-21 21:57:24

立夏吃什么 养生食谱给你好心情

立夏后,人们的生理状态也会发生一定的改变。中医认为“夏气与心气相通”,“汗为心液”,立夏养生要早睡早起,注意养阳,方能与万物......
2019-06-21 21:56:10

瑜伽教您怎样赶走不愉快的心情

很多年轻人由于生活压力大,都有着心情不快乐的问题,所以怎样赶走不愉快的心情是大家关注的话题。现在小编介绍五种改善不愉快心情的心灵瑜伽,希望能给大家带来帮助。做下面动作......
2019-06-21 21:56:10

哪些食物是能够改善人群心情的最佳饮食

在冬季当中,季节的寒冷会让许多人感觉到烦恼,而且在冬天这个季节是最容易导致抑郁症的发生,我们都知道阴郁症的可怕后果,而想要做好冬季的养生工作,那么对于阴郁症就该知道如何去......
2019-06-21 21:56:09

教25岁以上女性白领缓解压力

你前所未有地寂寞,但是你恨嫁。你阅男无数,但不是你看不上他就是他看不上你。你公认是个品貌皆优的好女人,你妖娆妩媚,周旋在几个男人之间,可是挑谁?谁你都觉得无法托付终身。你......
2019-05-21 09:42:28

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