现在有很多人的“慢性咽炎”患病率已达到80%以上，这已经是比较厉害的疾病了，但是现在人们对慢性咽炎”还知之甚少，那么应该怎么自查慢性咽炎呢?
第一步：查病史
1.若经常有急性咽炎发病史，则感染慢性咽炎的概率极大。
2.如果一次感冒之后，发现咽喉长时间持续不适，很可能就是慢性咽炎。
3.有反复感冒、扁桃体发炎症状，需要引起高度重视，感冒和扁桃体发炎可能只是表象，其实是慢性咽炎引起的。
第二步：看症状
1.常有咽部灼热、隐痛、咽干、咽痒、异物感等不适症状，并且在熬夜、吃辣等不良习惯之后明显加重，基本可确定是慢性咽炎。
2.平时咽喉不适症状不明显，但受凉、感冒、疲劳、多言之后引起各种不适症状，且会持续多日难以消除，很可能是慢性咽炎早期症状。
第三步：检查
1.张开嘴观察咽喉部，有黏膜充血、粘膜暗红、树枝状黏膜充血等症状。
2.咽喉可见颗粒状淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大。
3.黏膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。
