学会与人沟通是一项能力又很重要的事，好的沟通可以提高我们的办事效率，使我们更好的处理人际关系，提高自己的沟通能力就是学会与人更好的进行交流，其实与人沟通也是有技巧的，那么如何提高自己的沟通能力?与人沟通要注意什么?
如何提高自己的沟通能力?
找共同点
在一个成功的沟通中，最重要的就是找共同点，因为共同点是人们讨论问题，分享想法，寻求解决办法以及开始一起创造的基石，人们经常将沟通视为向他人传递大量信息的过程，这是不正确的想法，沟通其实是一个旅程，双方共同点越多，他们一起踏上这个旅程的概率就越大。
经常和朋友之间保持联系
不喜欢和自己的朋友保持联系，这样往往造成好不容易建立的友情，经历时间的摧残，消失在岁月中了。多和朋友保持联系，没事就问候一声，这样也是个好办法。
要树立更加积极乐观的生活态度
要树立更加积极乐观的生活态度，微笑面对每天的生活。与人交往就要给人一种轻松愉悦的感觉，要能带给别人积极乐观的生活态度，这样被人才愿意与自己多交往。微笑是最好的交友秘方，我想没有人能够抵抗微笑的诱惑，主动微笑，主动和别人沟通，带给别人快乐的感觉，沟通就没什么困难了。
选择合适的沟通方式
所谓沟通并不是面对面的交流，除了语言沟通，还可以用书信、短息等文字交流来沟通。不同的场合采用不同的沟通方式才能达到自己的效果。比如，对方正生你气的时候，你是没有机会和对方面对面交流的，搞不好会事倍功半，这个时候就要选择书信等文字交流来沟通。
巧用态势语来交流
面对面交流特别是在做销售推广时，你不仅要会用眼神、用妙用语连珠来征服对方，更要学会用态势语为你的沟通交流来提升沟通效果。适当的时候通过你的手和身体语言，可以达到事半功倍的效果。
演讲
演讲也是一种沟通，在演讲中要注意的地方就更多了，我们要注意自己的逻辑、声音的语调、音量的大小、节奏的快慢等。这些就需要我们像专业的人士进行请教学习，从而不断提高自己的演讲水平。
与人沟通要注意什么
1.切忌在公共场合旁若无人地高声谈笑
两人交谈时，应轻声轻语，声音大小以对方听清为宜，不要相距很远高声交谈，也不要在大厅里、旅馆走廊里远距离打招呼、问候，而应双方走近后才问候致意。
2.切忌喋喋不休地谈论对方一无所知且不感兴趣的事情
应避开死亡、疾病、灾祸以及其他不愉快的事这样的话题，以免影响情绪和气氛，应该谈论那些使听者感兴趣和高兴的内容。还应避免谈论稀奇古怪、荒诞离奇的事，没有教养、愚昧无知或素质低的人才会对这类话题津津乐道。此外，不要怨天尤人，因为人人都有一本难念的经，听话者不会从喋喋不休的抱怨中得到宽慰。
3.切忌询问妇女年龄、婚姻状况等
尤其西方女性对年龄和婚姻话题十分敏感，认为这些是个人的私隐，他人不得涉及。同样地，也切忌询问对方工资收入、财产状况、个人履历、服饰价格等私人生活方面的问题。欧美人很忌讳这类提问，认为这是对对方的不尊重，侵害对方的隐私权，是一种极为失礼的行为，同时对方还会认为提问者缺乏教养。同女性谈话时，绝对不要称赞她营养充分，身体壮实，长得富态，那意味着她长得很胖，没有线条、不美。西方女性喜欢人们说她长得年轻，很苗条。
4.忌在社交场合高声辩论
应毫无偏见地心平气和地讨论，不要出言不逊，恶语伤人，而应该言语得体，古人说得好“不能美言则免开尊口”;不要当面指责，更不要冷嘲热讽，而应语气委婉，各抒己见，尽量说服对方或求同存异，辩论完后分手应相互道歉。
5.切忌在社交场合态度傲慢
自以为是、目空一切、夸夸其谈，是极不礼貌的行为。谈话要自然，态度要和蔼。
6.切忌与人谈话时左顾右盼
谈话时应善于倾听对方的谈话，始终正式你的谈话对象，使他(她)感到你没有分散注意力。如果某人和你交谈时，你的眼睛却根本不正视他，这是最令人困窘的事，也是失礼的行为。也不要频频看手表，显得不耐烦。
