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炒鸡丝

    发布时间:2018-10-02 23:56:32    编辑:养生在线    来源:养生在线

炒鸡丝

制作原料: 鸡750克。 鸡蛋一个、水发玉兰片25克。精盐3克、绍酒20克、味精1克;青蒜5克、湿淀粉25克、猪油100克。

炒鸡丝的做法:

炒鸡丝

1、鸡脯肉剔去筋膜,片成厚0.2厘米的片,再切成长5厘米的丝,加蛋清、精盐、湿淀粉拌匀入味,水发玉兰片切成3.5厘米长的丝,甩开水焯过;青蒜切成3.5厘米长的段。

2、炒锅放猪油,烧至五成热(约110℃),下入鸡丝划开,至八成熟、(约176℃)对捞出,锅内留油,放玉兰片丝、青蒜段稍微一煽,倒进鸡丝,再放清汤、精盐、绍酒。味精,颠翻出锅即成。

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