怀孕期间牙龈肿痛怎么办?如果我们平时不对牙齿进行好好的护理清洁的话，时间久了就容易出现牙龈肿痛的情况，对一般人来讲牙龈肿痛吃点药就好了，但是对孕妇来讲出现了牙龈肿痛该怎么办呢?我们都知道牙痛不是病，痛起来要人命，所以牙龈痛是要及时治疗的，那么，孕妇牙龈肿痛怎么办?接下来养生在线网为你讲解。
1、日常护理
怀孕期间牙龈肿痛虽然是孕妇上火的一种表现,但是这时候最好的去火方式并不是多吃凉的食物,吃凉的食物反而会加重牙龈肿痛,而且对于胎儿和孕妇都不好。同样的,辛辣的、肥腻的、热量高的食物也要禁食,这时候最好到医院检查一下口腔健康问题,如果有口腔疾病要及时治疗,另外早晚认真刷牙,饭后养成漱口的习惯,有条件的尽量每餐禁食后都刷牙。并且要多喝水。
每餐进食后及时漱口,并含一口淡盐水五分钟吐掉可以有效帮助孕妇肿痛的牙龈消肿消痛。对于经常上火的孕妇来说,要多喝咸豆浆,这样可以起到清凉去火的效果。此外,这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。
2、药物去火
虽然大部分去火的药物对于孕妇都有百害,但是随着医学的发展,目前已经研制出来一些孕妇专用的去火产品,如果已经出现了头痛、口鼻长疮、两眼发肿等严重的上火现象的一定要及时到医院就诊,吃一些既可以安胎又可以清热降火的孕妇专用去火产品。
3、按摩方法
3.1、掐合谷穴:如果是左边的牙齿疼,就用左手掐压右边的合谷穴(右侧同理),这可以有效缓解或者消除牙疼。
3.2、按跖骨间的缝处区域:两脚背的第一、第二跖骨间的缝处区域,用力按压60下,每天两次。
3.3、按脚踝骨下方凹陷区域:用手在脚踝骨下方凹陷区域(两只脚内外共四处),用力按压60下,每天两次。
4、食疗方法
食疗的方法有很多种,小编在这里举例几种比较有效的,能滋阴清热、消肿止痛、解毒和中。
4.1、绿豆甘草汤:绿豆100克、甘草15克,水煮熟,去渣,食豆饮汤,每日2次,每日1剂。
4.2、生地黄汁:选取鲜生地黄适量,鲜生地黄洗净,用净纱布包裹,咀嚼令汁浸渍牙根并咽之。
4.3、三花茶:选取金银花20克,野菊花20充,茉莉花25朵。上料加水煮沸5分钟或沸水冲泡,加糖代茶饮。
4.4、猪腰肉汤:猪腰子1只、食盐少许、骨碎补15克,水煮食肉饮汤,每日1剂。
孕妇牙龈肿痛的四种情况
1、急性牙龈炎。这种情况大多是因为孕妇有上呼吸道的感染问题,而且不仅仅是牙龈肿痛,还会有喉痛、嘴巴发干发苦的情况,舌苔也发黄并且很厚。
2、急性牙髓炎。孕妇如果有蛀牙并且没有及时治疗,那么蛀牙可能引起牙髓炎并发牙龈肿痛。
3、智齿冠周炎。智齿是最后发育的牙齿,所以它往往会没有空间萌发,因此智齿会挤到牙龈导致其出现发炎,出现牙龈肿痛的情况。
4、妊娠期龈炎。孕期女性的激素水平会高于正常水平,这就会导致各种炎症加重,在生完孩子之后会自己减轻甚至是消退。
孕期口腔保健有哪些方法
女性怀孕之后为了做好口腔保健,在怀孕6个月之前就应该到医院去做一下口腔健康的诊断检查,及时做好口腔清洁,治疗口腔隐疾。比如说对龋齿治疗,对智齿的处理等。日常护理同样非常重要,比如使用含氟牙膏每天刷牙两次,每次刷牙的时间至少在5分钟以上,每天都用牙线对牙齿进行清理。
每次呕吐后建议用小苏打水漱口,这样可以有效去除口腔内残留的胃酸,减少其对牙齿的腐蚀。研究表明,木糖醇可以抑制口腔中导致龋齿的细菌生长,刺激唾液分泌,减少牙菌斑形成,对于孕妇预防龋齿是很有帮助的。建议准妈妈们每顿饭后咀嚼木糖醇口香糖。
糖果、蛋糕、饼干、碳酸饮料等含糖类食品都会促进龋齿的发生发展,怀孕期间建议少吃。葡萄干或无花果等干果,也会粘在牙齿表面的沟沟里,吃完这些食物一定要好好刷牙漱口。
我们都知道，女人怀孕后是需要摄入非常多蛋白质、钙质和维生素等。因此,我们在平时生活中吃一些富含蛋白质，钙质以及维生素的新鲜蔬菜水果、全谷物食品、乳制品(牛奶,酸奶,奶酪等)、鱼肉蛋、豆类以及坚果等是非常好的选择。
