夏天游泳怎样做好防晒呢?

夏天游泳怎样做好防晒呢?虽然夏天游泳是一个非常不错的消暑方法，但是我们如果防晒工作做的不到位的话，我们的皮肤非常容易被晒伤的，所以夏天游泳的防晒工作是非常重要的，夏天游泳怎样做好防晒呢?

夏天真的来了，以后的气温会越来越高的，所以很多人一有空就特别的喜欢去游泳戏水，在沙滩上和阳光来一次亲热，但是我们游泳之前一定要做好防晒，不然晒的时间长会引起皮肤不适感的，下面养生在线小编为您带来了夏季游泳防晒的好方法哦。

游泳要抹防晒霜

在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。

阴天游泳更需要防晒

不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是你看不到就没有的哦，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。

游泳后要立刻擦干

游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。

阴凉处也需要防晒

在水下就不会被晒伤了，是真的吗?躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，防晒一定要做齐全。

夏天游泳最佳时间

阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。