适应能力是一个人主体与客观的连接能力，它不仅表现为观察力，也表现为意志力和承受能力。正因为适应能力对一个人的为人处世和生活状况有重要影响，因而熟悉、了解自己心理适应能力的强弱，就成为人们所关心的话题。想知道你的适应能力到底如何吗?不妨自我测试一下吧。
【测试题】
Q1 到外地出差住宾馆或招待所时经常失眠。你是这样的吗?
A.我是这样的
B.有时是，有时不是
C.不是，和在家里差不多
Q2 在一次舞会上，你认识了一个新朋友，在和对方跳舞的时候，你的步伐是否像平时一样协调?
A.是的
B.不一定
C.不是
Q3 在有很多人参加的大会上发言时，你的姿态、表情、思维理性和语言准确性并不比在小会上表现得差。你是这样的吗?
A.是的
B.不确定
C.不是
Q4 刚到一个新单位，你在很短的时间内就和同事们打成一片，甚至还与个别
同事成为知己。你是这样的吗?
A.是的
B.不一定
C.我做不到
Q5 你在学校时的考试成绩，大考比小考好，联考又比学校模拟考好。你是这样的吗?
A.是的
B.不确定
C.不是
Q6 在会议上，你有很多条理由能够驳倒对方的观点，可是到自己站起来发言时，竟没有表述清楚。刚坐下却又想了起来，但已经晚了。你是这样的吗?
A.是的
B.不确定
C.不是
Q7 以前你总是骑自行车上下班，后改乘公共汽车上下班也感到同样方便。你是这样的吗?
