肾虚是男性朋友经常出现的问题，可是，您真的肾虚吗?如何正确补肾呢?男人补肾的注意事项有哪些?大家都知道肾虚的一般症状有易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉等。所以，当男性朋友一出现这种情况后，就认为自己是肾虚。其实，关于肾虚这个疾病有很多人对它的了解存在误区。下面让我们一起了解一下男性养肾的误区和男人补肾的注意事项吧!
男性养肾的误区：
1、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物，如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等，容易引起肾损害。
2、过量服用某些中草药
临床发现会“伤肾”的中草药有：雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大，其次是关木通。
男人补肾的注意事项：
1、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾，人体内的酸碱度为7.2，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。
2、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾，吃起来口感松软，但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
男人补肾的注意事项有哪些?通过上文的介绍，相信大家已经有了一定的认识，如果您想了解更多的话，请继续关注养生在线网。
