关爱养生
关爱养生 关爱健康生活
健康同行
健康同行传递幸福人生

秋季出行的注意事项您了解多少

    发布时间:2017-10-28 21:31:26    编辑:养生在线    来源:养生在线

秋天是一个很美的季节,在忙忙碌碌中度过了春天和夏天,到了秋天是该出去踏青、旅行了。那么,秋季出行我们也需要注意安全和做好相关防护措施。那么,您了解秋季出行的注意事项吗?

秋季出行的注意事项您了解多少

秋季出行的注意事项:

1、旅游者应备冬衣、热暖器、穿防滑旅游鞋。更要携带雨具、太阳镜、防蚊药剂、穿防水胶底旅游鞋。白天逛山看景还可以只穿单衣单裤,到夜幕降临就冻手冻脚,因此,旅游者要携带足够的御寒衣物,备防治感冒药品,穿厚高筒旅游鞋更好。

2、应选择信誉高、服务好、并有丰富高原行车经验的旅行社组团。由于川西北山高谷深路险,旅游者自行驾车应格外谨慎。安全是旅行的生命线。

3、去往高原地区注意高山反应。高原立体气候,冷暖无常,极易发生头晕、头痛、恶心、呕吐等高山反应。这时应减少活动量,卧床休息,或遵医嘱用药。还可预备些强心、利尿、扩张血管的药品,以及安眠药、晕车药等。

4、旅行中多吃米食,多饮茶水或果汁饮料,多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高元维生素、蛋白质和高热能的食物。

有了上述关于秋季出行的注意事项的介绍,我们的旅途就会更健康更完美了,给自己的旅行做好充分的准备吧。

      图片新闻
        精彩必读
        如今已是秋冬换季之时,天气日益寒冷,人体的气血……
        现在正值夏末秋初,换季时节更要注意保健,因为换……
        立秋之后自然界进入了“阳消阴长”……