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七个月宝宝缺钙缺锌怎么办?

    发布时间:2019-05-31 10:36:37    编辑:养生在线    来源:养生在线

七个月宝宝缺钙缺锌怎么办?我们都知道,宝宝生长发育特别的快,在宝宝出生几个月的时候,给孩子补充营养物质也是十分单一的,有些孩子还有偏食的情况,这样长时间下去容易造成孩子体内缺少营养物质,而宝宝缺锌缺钙是常见的情况之一,所以家长朋友对宝宝补钙补锌问题非常关注。

给宝宝补锌和钙,食补是较好方式,可同补,符合机体代谢需求。含钙食物:虾皮、虾米、茶叶、雪里红、紫菜等。含锌食物:蛋黄、动物瘦肉、黑芝麻、牡蛎、核桃等。很多宝宝都会缺钙和缺锌,只要不是缺得很严重,一般通过食补就行,要多晒太阳,可促进钙的吸收。用钙锌产品补,比较快速且全面,但不能同补,补时应先补锌后补钙(不能混合补)。

七个月宝宝缺钙缺锌怎么办?

宝宝因为生长发育比较快,有的还偏食,还有辅食的添加,喂营养方法的不当,所以吃的食物跟不上,就会发生缺锌,缺钙,缺铁,指导意见:你好,宝宝从四个月开始,就要给他添加辅食,比如鸡蛋,牛奶,米糊,菜汤,西给柿鸡毛蛋面,金肉粥,猪肝,豆泥等,你可以给他口服补钙的溶液,补锌的溶液,晚上入睡前服用,但这些和补铁的不能在一起,会影响宝宝吸收。

七个月宝宝缺钙缺锌怎么办?

宝宝缺钙缺锌的话需要及时补充。平时多给宝宝吃一些含钙、含锌丰富的食物,虾皮、豆制品、奶制品等含钙丰富,海鲜含锌丰富。宝妈妈可以多给宝宝喝点骨头汤的啊。这个应该好会给宝宝补钙是很好的。选择海鲜,贝类,坚果,比如杏仁,核桃等,一般来说补钙,补锌和补铁建议间隔补充,以免影响吸收,一般要补充一个月。

补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳、均衡营养、科学烹调等也很重要。日常有许多食物可供钙源补充。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。

七个月宝宝缺钙缺锌怎么办?

以上是关于“七个月宝宝缺锌缺钙怎么办”的问题回答,希望可以帮助到各位宝宝妈妈,另外,需要提醒宝宝妈妈,平时生活中要特别的重视宝宝的饮食情况,避免造成孩子偏食的情况发生。

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