冬季易内分泌失调 推荐针灸穴位调理

发布时间:2019-05-14 08:12:51   来源:369健康网

内分泌失调是很多现代女性的苦恼,冬季易内分泌失调,因为冬天空气干燥,易耗伤人体气血津液,加上女性经、带、胎、产等特殊的生理特点,极易导致女性在这个季节内分泌失调。内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨,所以调理内分泌是非常重要的,那么在冬季女性该如何调理内分泌呢?中医推荐针灸穴位调理,轻松让内分泌恢复平衡,下面就一起来看看吧。

中医认为女性较敏感,情绪不稳定,又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行,从而引起气机失调,脏腑功能紊乱而出现内分泌失调。内分泌就像是女人的一把保护伞,当它和身体和谐相处时,会使女人娇艳如花;一旦内分泌失调,则会给女人带来很多麻烦。

内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨,不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。

我们都知道,对于内分泌失调西医只能采用激素疗法,副作用较大。中医在内分泌失调的治疗方面具有明显优势,而且治疗方法较多,针灸便是其中之一。针灸是中医的特色疗法之一,不仅对一些疑难病如红斑性肢痛症的疼痛有很好的缓解作用,还可以用来调理内分泌。本文将介绍针灸调理内分泌失调的方法。

肾脏和女性生殖功能关系最为密切,中医称肾藏精,主生殖。肾中精气的充盛,是人体生殖功能保持正常的前提;肝脏掌管血液运行的调度,使女性每月的经血能够按时、按量排出;脾和心可以保证体内有充足的血液运行;此外,和生殖内分泌功能密切相关的还有任脉、督脉、冲脉、带脉四条经脉。

针灸调理内分泌最常用的穴位

1、水道

以肚脐下四指为中心,向旁边移三指处;

2、归来

在下腹部,以肚脐下4寸为中心,向旁边移2寸处;

3、三阴交

胫骨后缘,内脚踝向上四指处;

4、血海

位于髌骨内侧端上2寸、股内侧肌内侧缘;

5、地机

位于小腿内侧,膝盖下5寸、胫骨与腓骨中间;

6、命门

在背部第二腰椎棘突下的凹陷中,与肚脐相对。

针灸调理内分泌时,就是通过针灸对穴位的刺激,使这六条经脉的气血运行平稳有序,从而保证了人体生殖系统功能的正常。日常生活中,即使不针灸,我们可以经常按揉一下这些穴位,也可以对我们的内分泌平衡起到一定的作用。

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