夏季养生 多饮中药茶好处多多

发布时间:2019-05-14 08:19:07   来源:369健康网

腹泻——试试大蒜银花茶

天热导致人体大量出汗,如果饮水不足,体内消化液,如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都会减少,从而影响食欲和消化功能,如果还常吃冷饮、西瓜等食物,极容易腹泻。

大蒜银花茶有清热解毒、止痢的作用。将大蒜15克,金银花9克,甘草3克配合白砂糖15克冲水喝,适用于急性细菌性痢疾,如果是吃冷饮导致的腹泻,可以用附子理中丸进行治疗。

中暑——用点薄荷、荷叶、藿香

呼吸是人体自身散热的重要方式,呼气时可将肺中的热气排出体外。但如果环境的温度高过体温,吸入的是热空气,则会使体温上升,容易发生暑热伤害。

薄荷、荷叶、藿香等中草药有解暑的功效,煎煮后饮用,可缓解中暑症状。

风热感冒——辨别体质选中药

夏天容易出现风热感冒,表现为口渴、尿多、食欲不振、面色苍白、烦躁不安。

患者可根据体质选择中药进行调理,如体质虚弱者,可用黄芪15克,防风5克,白术10克,大枣5克;体质偏热者,可用蒲公英10克,板蓝根10克,荆芥 5克,大枣5克,甘草5克;体质偏寒者,平素咳嗽多痰,感冒后咳嗽加剧,久不痊愈者,可用法半夏10克,陈皮5克,紫苏叶10克、紫菀10克、甘草5克, 每日1剂,保温杯内,开水冲泡服用。

本文标签:
养生知识
育儿知识
美容美颜
减肥方法