炎热夏季如何预防中暑

发布时间:2019-05-14 08:14:18   来源:369健康网

最近天气越来越热,很多地方频频发出高温预警,持续高温很容易让人抵抗力下降,导致中暑。据卫生部网站消息,在炎热的夏季,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,则可能造成体温异常升高不降,引起正常生理功能紊乱,发生中暑相关症状。那么如何预防和治疗中暑呢?下面一起跟小编去看看!

中暑的表现

中暑是指高温环境下由于热平衡和/或水盐代谢紊乱等而引起的一种以中枢神经系统和/或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。气温过高、湿度大、风速小、体弱、对热不适应、劳动强度过大和时间过长、过度疲劳等都易诱发中暑。

1、先兆中暑:头昏、口渴、疲乏、胸闷。

2、轻症中暑:出汗、恶心、呕吐、脉搏增快。

3、重症中暑:循环衰竭型:以眩晕昏到、冷汗血压偏低为主。痉挛型:四肢 骨骼肌痛性痉挛伴有明显失水。日射病: 剧烈头痛、头昏、呕吐甚至昏迷、惊厥。高热型:以高热、神志、模糊、瞻望为主。

上述四型可混合出现。

中暑的治疗

1、立即移至阴凉通风处。解开衣服,安静休息。

2、仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料,口服人丹、十滴水等。疑有循环衰竭者,酌情给予葡萄糖生理盐水静滴。

3、痉挛型者:口服含盐清凉饮料或静滴葡萄糖生理盐水,也可缓慢静脉推注 10% 葡萄糖酸钙 10~20ML 。

4、高热型者: 迅速降温:用风扇、冷水、冰水或酒精擦身,至皮肤发红,头、颈、掖下及腹股沟处放置冰袋。也可将患者头部外浸在 4 度的水中,并不断按摩四肢皮肤 有抽搐者注意保持呼吸道通畅。

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