毛巾热敷的常见保健方法有4种

发布时间:2019-06-26 12:15:16   来源:369健康网
用毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到,基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼,可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外,一些疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的!很多人或许都不知道,毛巾热敷有很多你意想不到的效果。下面小编为你列举关于毛巾热敷可以治疗的4种病痛!

毛巾热敷有很多你意想不到的效果

毛巾热敷可以缓解身体很多不适症,一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗,女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟毛巾热敷可以缓解身体很多不适症,一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗,女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。

热敷时,应选择洁净的毛巾,在40-45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟,每天敷3-4次。毛巾热敷的常见保健方法有以下4种:

缓解眼疲劳

1、缓解眼疲劳

用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。

2、预防耳聋

用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。

3、改善头晕

将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。

去打针造成的硬结

4、去打针造成的硬结

轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。

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