失眠喝百合枣仁茶需要知道什么

发布时间:2019-02-09 16:44:32   来源:369健康网

失眠喝百合枣仁茶需要知道什么

失眠是现代人的通病,白天明明很累,但是晚上躺在床上就是睡不着,这可怎么办?睡不着玩手机,玩手机更睡不着,很容易就陷入死循环。而长期失眠对身体危害非常大,会让你健忘抑郁,而喝百合枣仁茶可以有效缓解,但是喝百合枣仁茶需要了解。

1、 服用百合枣仁茶有什么禁忌?

百合根据前人经验,对脾胃虚寒的慢性腹泻之人,应当忌食百合。《本经逢原》中告诫:“中气虚寒,二便滑泄者忌之。”《本草正义》也说:“寒湿交滞,脾肾阳虚者,皆当忌之。”另外百合具有滋阴的作用,水肿和便溏症状的人也不能吃,其它无所禁忌。

2、 现在睡眠非常不好,百合枣仁茶是否如传说那样管用?

—— 目前市面上安神口服液、安神保健品中含有枣仁成分的产品占据很大的优势。常见中药“镇静安眠丸”,也是以酸枣仁为主要成分制成的。患有轻度失眠的人可以用酸枣仁3—6克,加白糖研和,每晚入睡前温开水调服,具有明显的治疗效果,药食两用的酸枣仁在食疗保健上做出了巨大贡献。同为药食两用的百合在安神助眠方面与枣仁有异曲同工之妙,与之配伍养血安神、食疗失眠症。

3、 服用百合枣仁茶的最佳时间?

——饭后服用较佳,建议早饭前和临睡前服用。

4、 百合枣仁茶对神经衰弱有没有作用?

—— 有效果,神经衰弱又称失眠,形成的原因很多,主要有以下几种因素:思虑劳倦太过,伤及心脾。阳不交阴,心肾不济、身体虚弱。阴虚火旺,心神不宁,饮食不节等,以上所有的原因总是与脾肝肾及阴血不足有关,其病理变化,总属阳盛阴虚,因此,中医治疗主要是滋阴去火,百合枣仁是心、肝、脾、肺、肾五脏均补的滋阴良药,对神经衰弱有显著的效果。

5、百合枣仁茶怎么喝最好?

失眠喝百合枣仁茶需要知道什么

—— 注入200-250ml水,控制水温为80°C~90°C,冲泡2-3分钟后即可饮用,是茶都不可泡太浓,影响胃液分泌,忌空腹喝。一般冲泡3-4次即可将茶袋丢弃,因为冲泡3次营养成分已经被溶解得差不多。

6、百合枣仁茶是药品、保健品还是食品?

—— 百合枣仁是“药食兼用”的平民大营养滋补中药材,具有显著的滋补和养胃滋阴等功效,其用途主要为药用及保健方面,可单独入药,又能与众多药物配伍组成复方,同时还可以百合、枣仁为原料开发出各种功能性饮品、养生食品、药品等高科技健康产品。

7、百合枣仁茶除了较为显著的安眠助眠效果之外,还有什么功效?

—— 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等,是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明,百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用,提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净,煮熟,放冰糖后冷却食用,既可清热润肺,又能滋补益中。

8、如何判断百合枣仁茶品质是否优良?

—— 产地为优。不少地区种植的百合,大都是观赏百合,食用百合极少,食用百合市场却还是空白。因此优质产地的食用百合更是凤毛麟角。百合枣仁茶产自世界长寿之乡有“地质公园”之称的广西凤山县,其土质极少污染且富含人体所需微量元素,以原料领先的优势迅速占领电商平台。由于凤山百合具有甜味,备受消费者的厚爱。

百合枣仁茶对于治疗失眠烦躁效果不错,不过在喝之前要先了解需要注意的问题,比如喝茶的最佳时间,以及什么人不能喝等,以上都做了介绍,希望对大家有所帮助。

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