秋季养生喝丁香茶 养胃防病好处多

发布时间:2019-02-09 16:44:31   来源:369健康网

秋季养生喝丁香茶 养胃防病好处多

快节奏的生活,不健康的饮食习惯,让我们的胃饱受伤害。加上秋后天气越来越冷,而且雨水减少,阴气逐渐上升。从中医来看人容易被“凉燥”侵袭,出现健康问题,此时正是养胃的关键时节。那么,秋季养胃怎么做呢?中医推荐丁香茶。

秋季养胃,中医推荐丁香茶

《淮南子》一书记载:“神农尝百草之滋味,水泉之甘苦,令民知所避就,一日遇到七十二毒,得茶而解之。”表明了茶叶的解毒功能。此外,采摘自长白山的丁香茶,因生长环境仍保留了原始纯净的生态环境,除品质优越外,还富含多种营养物质。

饮用也方便,取丁香茶约3—10克放入有盖茶杯中,冲入沸水,加盖浸泡3—5分钟饮用,能起到平和脾胃的作用。当然,养胃过程需要坚持,能每天饮用更能起到养生目的。

喝丁香茶不仅能起到养胃的作用,还可以用于脾胃虚寒,呃逆呕吐,食少吐泻,心腹冷痛,肾虚阳痿等症状。对于女孩子来说,喝丁香茶能补充水分缓解秋燥,还能美容养颜。

除了要懂得喝茶,对于有胃病的患者来说,每天早起喝一杯温水对身体很好,既有助于排毒也能养胃。但一定要注意是温水,水温不可以太热,也不能太凉。温度最好在30-45℃之间。

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