男人身体是否健康 对照看看这10条

发布时间:2019-02-09 16:43:21   来源:369健康网

男人身体是否健康 对照看看这10条

日常生活中,究竟怎样才算一个标准的健康男性呢?医院教授给男士们出了下列10条标准,你不妨对比看看,测一测你的身体健康达标了吗。

1.有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,且不感到过分紧张与疲劳。

2.处事乐观,态度积极,乐于承担责任,事无大小不挑剔。

3.善于休息,睡眠好。

4.应变能力强,能适应外界环境的各种变化。

5.能够抵抗一般性感冒和传染病。

6.体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臂位置协调。

7.眼睛明亮,反应敏捷,眼睑不易发炎。

8.牙齿清洁,无龋齿,不疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。

9.头发有光泽,无头屑。

10.肌肉丰满,皮肤有弹性。

如果以上10条你完全符合,那么恭喜你,身体健康。但是并不是说以上又不符合的,就是身体有问题,要理性看待。不过当身体出现不适的时候,一定要注意调理才行。

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