女人的第二张脸 你一般都是怎么护理

发布时间:2019-02-09 16:42:54   来源:369健康网

当我们的胸部开始发育,我们就应该关注它的健康。男人看女人不仅仅看脸,更看“胸”,胸是女人的第二张脸。护理健康的胸部不仅仅有利于自己魅力的提升,有益于减少乳房疾病。我们的胸部该怎么正确的护理呢?

女人的第二张脸 你一般都是怎么护理

1、正确穿戴胸罩

胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

2、丰胸使用健康产品

想要丰胸不可盲目吃丰胸药,也不要动不动就手术,丰胸还是要选择自然健康的方法。每天冲泡一到两包木瓜葛根茶喝,能有效促进乳腺发育,让胸部获得二次发育。对减肥人士以及还在发育的女性都有效,健康天然,不会伤害人体。

3、沐浴健胸按摩

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。

4、适当运动

驼背或姿势不好最容易影响乳房的正常发育。腰、背挺直贴在墙上,双手置于膝盖上,举起双手到垂直位置,头、手尽量向上伸,但腰部必须保持直立。

经常游泳、做俯卧撑、扩胸运动,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。具体操作是:在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。

胸部是女人的第二张脸,要注意护理。正确的穿胸罩是保护乳房的第一步,可以很好的防治乳房变形,在睡眠姿势上我们也要注意。我们还可以做一些丰胸按摩,让乳房更加健康。

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