高血压啥时候能降下来,你说了算

发布时间:2019-02-09 16:41:48   来源:369健康网

身边有高血压患者的人都知道,高压者在饮食上要特别注意,最基本的应做到低盐,低脂肪饮食。下面小编就为高压者推荐一些食疗方,主治头晕,感兴趣的就一起来看看吧。

高血压啥时候能降下来,你说了算

葛根粳米粥:

鲜葛根适量洗净切片,沙参、麦冬各20克,经水磨后澄取淀粉,晒干,每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃,每日一剂,可以常食。适用于高血压阴阳两虚之头晕。

高血压啥时候能降下来,你说了算

车前粳米粥:

车前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉适量用冷水溶和,调入粥内煮熟吃,每日1剂,常吃。适用高血压痰湿壅盛之头晕。

高血压啥时候能降下来,你说了算

甘菊粳米粥:

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15~30克,洗净,与粳米60克、冰糖适量煮粥,早晚餐服用,每日1次,连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之头晕。

高血压啥时候能降下来,你说了算

芹菜苦瓜汤:

芹菜500克、苦瓜60克,同煮汤饮用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水烫2分钟,切碎绞汁,加砂糖适量,开水冲服,每日1剂,连服数日。适用于高血压、阴虚阳元之头晕。

高血压啥时候能降下来,你说了算

火麻茶降血压

科学家证实:连续喝巴马火麻茶三个月,“破积血,疏通血脉”,就可以把一个50岁人的血液和血管变得跟年轻人一样。对肠胃和消化系统特别有好处巴马火麻茶是肠胃养护专家,肠道每天摄入巴马火麻茶,能定期将宿便、毒素排出干净,就像每天给肠道洗澡一样,肠胃好,吃得香,排得畅,越活越年轻。是调五脏、补气血,提高免疫力。

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