男性肾虚需健康饮食 三道食谱有助缓解

发布时间:2019-05-18 09:15:20   来源:369健康网

补肾固精健脾养心 治男性肾虚的三个食谱,男性一到中年就会比较容易出现肾虚的问题,很多男性也碍于自己的面子问题很少去医院医治,长期下去对于男性的健康是有很多的影响的,下面我们就给大家说说治疗男性肾虚的三个食谱吧。

龙眼肉粥

【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

【主料】龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

【功用】健脾养心,补血安神。治心脾两虚,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

刺莓酒

【制作】将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。

【主料】刺莓果100克,米酒500克。

【功用】健脾益气,补心养血。治心脾气血不足,肾疲乏力,健忘失眠。

琥珀核桃

【制作】将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

【主料】核桃肉300克,白糖150克。

【功用】补肾固精,温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱 ,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

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