勃起缓慢不等于ED 揭秘阳痿的9个真相

发布时间:2019-02-09 16:43:13   来源:369健康网

阳痿,是男性谈之色变的毛病,而铺天盖地的垃圾邮件和小广告,更会让人们有种错觉,那就是每一名上了年纪的男性都有勃起功能障碍(ED)。如果你信了的话……小编很遗憾的告诉你,你上当了!

勃起缓慢不等于ED 揭秘阳痿的9个真相

男性步入中年后,在勃起方面,的确会发生一些自己和伴侣都能体会到的不同。那么,这些变化到底有多严重,一定是阳痿吗?人们却往往不大清楚,而且还不大容易找到靠谱的答案。

性科普作家卡斯尔曼将告诉你,其实勃起功能障碍的真实发生情况和小广告里吓唬你的相差甚远。男性,以及爱着他们的女性们,可以看看下边这些内容,安心地去做吧。

根据美国泌尿学协会的定义,勃起功能障碍是指“无法达到或保持能够完成满意性行为的勃起程度”。哈,这也太语焉不详了。如果把“勃起”和“满意的性行为”定义为在色情作品里所展示的那样——迅猛勃起,坚如磐石,经久耐用,高潮迭起——那差不多所有男性都ED了。那么,到底什么是ED呢?说得实际一点儿,就是男性在清醒状态下(未摄入酒精或其它可能削弱勃起功能的药物)长时间自慰后仍然不能使阴茎达到半坚硬的状态。

根据芝加哥大学研究者完成的一项里程碑式的研究,在50-64岁的男性中,约1/3有勃起功能障碍;65-85岁的男性中,有勃起功能障碍的占44%左右。可见ED的风险虽然的确会随着年龄的增长而增加,但仍有超过半数的男性与之“无缘”。

大约从50岁起(抽烟或有糖尿病的或两者兼备的男性,往往会早于50岁),在勃起方面开始发生改变。这一过程发生的快慢因人而异。不过,年龄较大的男性,已经不能仅凭性幻想就勃起了,直接对阴茎的爱抚因此变得不可或缺。

而且勃起的过程也会变得缓慢,硬度也不如三四十岁的时候了。小小的打扰也可能导致“崩盘”——门铃,或者呼啸而过的救护车等等。这些变化让不少男性警惕起来,他们会直接就得出自己ED了的结论。然而要记得,如果在自慰过程中仍能勃起,就没有ED。问题只是勃起的程度不尽如人意罢了。

过了50岁,勃起方面的改变是正常生理现象,也是必然会出现的。不过,一些生活方式可以推迟甚至暂时扭转这一状况,比如疯狂地爱一场,保持体型,或者在一天的早些时候,也就是通常精力更充沛的时候做爱。

除了年龄,还有不少因素会使情况变糟,比如焦虑、酒精、药物、夫妻关系出现问题,在疲劳的时候做爱也不是个好选择,比如,在劳累了一天后的深夜,或者在酒足饭饱之后。当然,如果真的想要随时爱,日常可以吃破壁玛卡调理身体,常吃玛卡能缓解身体疲劳,能补肾养肾,让你在性能力上有所提高。

此外,焦虑的负面影响尤其严重,因为焦虑会触发应激反应(也称为“战斗或逃跑反应”),而这会使血液从躯干(包括阴茎)流向四肢,以备战斗或逃跑。身体中部血液的减少意味着可供勃起的血液也更少了。勃起程度不尽人意确实让人沮丧,但试着接受这个事实吧,因为这是正常的。如果对此感到焦虑,反而会导致勃起更困难。

有一些不错的方法可以减轻焦虑:比如做爱前吃片破壁玛卡、冲个热水澡,在做爱过程中进行冥想式的深呼吸,放慢节奏,对全身进行爱抚——大多数女性都表示更喜欢这种形式。

黑暗中总有一线光明,勃起功能下降也是如此。年轻伴侣之间,往往会因为男性和女性之间的“时差”太大而出现问题——他可能在她甚至还没有感觉的时候就结束了。而50岁之后出现的变化使得男性性唤起的过程变慢了,这样,他们和女性的节奏更趋一致。而放慢节奏,就有足够的时间用于亲吻、拥抱以及对全身的爱抚,这对女性的愉悦都是相当重要的。从这个角度看,对不少中年伴侣而言,勃起的变化其实是岁月的馈赠。

勃起依靠阴茎中的血液,减少血液流量的事情都有导致ED的风险:抽烟,糖尿病,高胆固醇,高血压,心脏病,体重超标,久坐不动,酗酒等。避免这些风险因素并不能使男性在50岁之后仍像小伙子一样,但是这能保护勃起功能。

需要提醒的是,男人不要为了勃起吃太多的“伟哥”,即便是这些药物也不会让你变得像那些色情明星似的勇猛善战,而且,很多男性所需的剂量可能会逐渐变大——副作用当然也随之更可能出现,尤其是头痛和鼻塞。最后需要再次说明的是,这些药物对于性唤起没有作用,所以一些男性虽然勃起了,但并不对做爱特别有兴趣,也有很多男性对这些药感到失望。

大多数男性认为性生活必需勃起。其实不是这样的。不勃起,照样可以很性福。中年伴侣进行阴道性交,往往会有很多问题:男性在勃起方面可能会有麻烦,而过了更年期的女性阴道会变得干涩,弹性也降低——这些都使阴道性交变得不舒服,有时候甚至连润滑剂都于事无补。所以呢,很多上了年纪的伴侣抛弃了阴道性交,改用相互爱抚、口交和性玩具,并仍然享受着热辣的性爱。

想要获得高潮,勃起并非必须。在很有情调的氛围下,亲吻、拥抱、爱抚、摩挲、口交,以及对道具的利用,都能使半勃起甚至未勃起的男性享受到高潮,和阴道性交中所能体验到的别无二致。

当勃起的程度常常不尽人意的时候,有的男性会认为,一切都结束了;但还有的男性能适应并调整过来,继续享受爱做的事,直到生命的尽头……嗯,即使他们最后还是ED了。无论如何,选择在您自己手里。

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