促进宝宝大脑发育食谱 牛奶香蕉糊的做法

发布时间:2019-05-14 08:32:42   来源:369健康网

作为父母了解有助于宝宝生长发育的食谱也是非常重要的,爸爸妈妈们应该多多了解一些有利于宝宝发育的常识,这样才能宝宝健康成长。今天小编就为妈妈们普及一些常识,从吃下手,给宝宝制作一道美味的健康佳肴,下面小编为您详细介绍一道有助于宝宝骨骼生长和大脑发育的食谱——牛奶香蕉糊。

牛奶香蕉糊

此糊香甜适口,奶香味浓,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。碳水化合物的成分主要是淀粉和糖类,故味甜而面,极宜婴儿食用。

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原料:

香蕉20克,牛奶30克,玉米面5克,白糖5克。

制作:

1、 将香蕉去皮后,用勺子研碎。

2、 将牛奶倒入锅中,加入玉米面和白糖,边煮边搅均匀。注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

3、 煮好后倒入研碎的香蕉中调匀即可喂食。

特点:

香甜适口,奶香味浓。

温馨提示:此菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌。维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。婴儿常食此糊有益智作用,有利大脑发育和骨骼的生长。

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