大龄女性备孕指南 谨记三大注意事项

发布时间:2019-05-14 08:43:02   来源:369健康网

我们都知道女性的年龄越大,生育能力就会降低,而且胎儿发育异常的风险也会增高,一般来说,女性怀孕年龄在25~30岁之间为好,大龄女性怀孕一定要谨慎,下面就为大家介绍大龄女性备孕前要注意的事项,一起跟小编去看看!

1、孕前检查不能省

(1)血常规检查

及早发现贫血等血液系统疾病。如果贫血,不仅会影响受孕,即便怀上了,在分娩后容易出现产后出血、产褥感染等并发症,对胎儿也有影响,如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

(2)染色体检测

可以及早发现克氏征、特纳氏综合征等遗传疾病、不育症。

(3)尿常规检查

有助于肾脏疾患早期的诊断。如果将来怀上宝宝,10个月的孕期对于肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。

(4)神经管畸形筛查

我们备孕不仅是为了生宝宝,还要为了生个优质的宝宝。所以孕前进行神经管畸形筛查是很有用的,服用叶酸可以降低风险。

2、身体调理很重要

(1)保持适当的体重

超重或体重不足都会影响受孕。如果太胖,即便怀孕后也还会导致一些并发症,如糖尿病和高血压等。

反之,如果体重过轻,则容易生下过瘦的宝宝,也有可能增加宝宝带先天性并发症的危险。

(2)调理好疾病,如月经不调、痛经、妇科炎症等

月经不调会导致你比较难以推测排卵期,痛经及其它妇科炎症则可能有更大的隐患,如果置之不理,身体疼痛不说,严重的可能会最终导致不孕,无法成孕就更费事了。所以,大家平时也要多多注意,在备孕前调理好月经,各种炎症也要治愈后再行受孕。

3、生活习惯要健康

(1)戒忌烟酒

香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。

(2)远离有害物质

各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。

(3)作息规律,别熬夜

作息规律就是该吃吃,该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下,由于营养和免疫功能不良,会使精子和卵子的质量受到影响,同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长。

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