春季五款美味丰胸食谱 让你吃出火辣身材

发布时间:2019-05-19 09:01:19   来源:369健康网

胸部是女性身上最亮丽的风景线,展示女性独有的女人味和个人魅力,所以丰胸成为女性朋友的热门话题,春季是丰胸的好时机,想要丰胸吃什么好呢?今天,小编给你精心推荐几款丰胸食谱,让你在春季拥有一个火辣的身材,下面一起来看看吧。

一、山药莴笋炒鸡肝

材料:

山药、莴笋、鸡肝、葱、姜、盐、香油

做法:

1、 山药、莴笋切条形状,鸡肝切片,备用。

2、 山药、鸡肝分别进行飞水处理,待用。

3、 锅内下油,爆香葱姜,然后,将所有材料一起翻炒。

4、 快出锅时,加少许香油、盐即可。

功效:

莴笋富含维生素,是丰胸的好食材。山药及鸡肝的营养价值极高,三味食材一起食用能够补足气血,丰胸补脑。

二、杏仁青枣粥

材料:

50g青枣、15g杏仁、15粒白果、100g粳米、些许冰糖

做法:

将以上的材料剥壳、洗干净,加入1000ml清水,先用旺火煮沸再转小火,熬成粥状即可。

功效:

青枣富含的蛋白质、维生素及碳水化合物可以帮助女性美容养颜,此外,青枣含有大量水分,能够为乳房补水,使得干瘪的乳房变得丰满起来。

禁忌:吃青枣的时候不能吃虾,不然会食物中毒。

三、花生红枣黄芪粥

材料:

100g花生、100g红枣、20g黄芪

做法:

将以上所有材料放入锅中,加水煮沸,花生煮烂即可起锅。

功效:

这个丰胸食谱特别适合经期后服用,这是因为,花生富含维生素E、脂肪,能够促进雌激素的分泌,从而实现乳房的二次发育。

四、酪梨丰胸

材料:

酪梨、核桃、蜂蜜、250ml鲜奶

做法:

将酪梨果肉、核桃、250ml鲜奶一起放入榨汁机搅拌,然后加入蜂蜜调味即可饮用。

功效:

酪梨中的不饱和脂肪酸可以增加乳房弹性;其富含的维生素A、C、E可以很好的帮助乳房发育,并防止乳房变形。鲜奶、核桃富含蛋白质,是丰胸的好食物。

五、黑芝麻杏仁茶

材料:

黑芝麻、杏仁、冰糖

做法:

将黑芝麻、杏仁一起捣烂,用开水冲泡,然后,加适量冰糖搅拌即可。

功效:

黑芝麻含有丰富的维生素E,能够促进雌激素的分泌,从而帮助乳房发育。不仅如此,黑芝麻还是抗衰老的绝佳食品。(责任编辑:翁晓青)

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