四款特效美味丰胸食谱 性感胸部吃出来

发布时间:2019-05-19 09:01:17   来源:369健康网

现代人对女性审美的观点是:“天使的面孔、魔鬼的身材”,凹凸有致的身材是每个女人所向往的完美身材,丰胸是女性一生的“事业”,丰胸的方法有很多,但是哪一种才是最安全可靠的呢?当属饮食丰胸了,那么你知道吃什么丰胸最有效吗?今天小编特别为女性朋友们精选了四款特效丰胸食谱,美味营养健康,对自己胸部不满意的女朋友们还不赶紧行动起来,试试这些美食会给带来意外的惊喜哟。

1、清蒸凹蛋羹

材料:鸡蛋4个。米酒、白糖、清水、盐、味精各适量。

做法

①盆中放入水,将鸡蛋打入搅拌均匀,放入蒸锅中蒸15分钟后取出。

②坐锅点火,放入清水,加入白糖、米酒、盐、鸡精,沸腾后冲入燕好的盆中即成。

2、核桃蚝油生菜

材料:结球生菜150克,耗油15克,核桃150克、油20克。

做法

①将结球生菜洗净滤干水分。

②核桃在小火上干炒,炒熟后压碎。

③起油锅,大火快炒结球生菜1分钟,淋下蚝油,改中火煮3分钟。

④将生菜盛入碗中,撒下核桃屑即可。

3、素鳗烧

材料:香菇20朵、青椒1个、番茄1个。酱油、地瓜粉、太白粉、白芝麻、红砂糖、胡椒粉、酱油各适量。

做法

①将香菇洗净,浸泡于水中3~4小时,至完全膨胀后,将水沥干再将蒂切除;青椒、番茄洗净切片备用。

②用剪刀由香菇外围,依螺旋状方式向中心剪0.5厘米宽的香菇条,所有香菇依序剪好后,再加酱油、红砂糖、胡椒粉、香油搅拌均匀腌10分钟。

③将地瓜粉、太白粉拌匀,加入腌好的香菇拌匀,然后将香菇条放入170℃的油中炸6~8分钟,捞起后沥干油分,再撒上白芝麻拌匀备用。

④另起油锅,放入青椒、番茄拌炒至熟,再加入香菇条翻炒均匀即可起锅。

4、蜂窝土豆

材料:土豆150克,鸡蛋1个,面粉25克。生粉、白糖、精制油、精盐各少许。

做法

①土豆去皮,切成豌豆大小的粒,用清水漂洗;鸡蛋磕入大碗内,打散后加入面粉、生粉和精盐揉成团,接着再加入清水(约350克)调成较稀的面浆,然后在面浆里加入土豆粒。

②取一直径为35厘米的炒锅置火上,放入精制油烧至六成热,将面浆中的土豆粒捞出,先慢慢将其撒入油锅中成一个圆圈(浸炸),然后边炸边淋入少量面浆,直至锅中堆积的酥层形成一个“蜂窝”。

③将锅中油温控制在六成热,用右手蘸上碗中的面浆,然后张开五指将面浆洒在锅中“蜂窝”上,如此反复多次,直至将面浆洒完。

④待锅中“蜂窝”炸至成形酥脆时,捞出沥净油,稍后再将“蜂窝”移入圆盘内,撒上白糖即成。

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