洗脸用冷水还是热水?洗对了,护肤这件事就成功了一半

发布时间:2019-02-09 16:45:30   来源:369健康网

洗把脸总觉得水好冰冷,很多人就开始用热水洗手、洗脸。但,这样的水温能够好好清洁毛孔吗?皮肤科医生提醒,洗脸时间、次数、温度,如果不正确,都有可能伤害肌肤。

洗脸用冷水还是热水?洗对了,护肤这件事就成功了一半

该怎么洗脸?

●时间:在清晨及一天工作完毕时

应该在皮肤代谢率最强时清洗,如运动后、一天工作结束后。清晨的洗脸并不如傍晚的重要,清晨洗脸的目的只是清除前一晚所产生的油脂、汗水、眼屎。

●次数:一般两次,油性皮肤泛油光,就可洗脸

洗脸的次数要依皮肤性质、环境与季节而定,一般皮肤早晚各洗一次;油性皮肤泛油光就可洗脸。吸油面纸是在不能洗脸时的不得已选择。不过为了杀菌效果,吸油面纸通常会加入有机溶剂,如果是敏感性肤质,可以选择普通的面纸吸油即可。

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●水温:用温水洗脸

冷水不容易清洗掉油垢,而热水会让微血管扩张;高温湿热的环境又会让皮脂腺分泌更多的油脂,所以用太热的水洗脸,皮肤反而会更油。

因此,温水刺激性最小,是最适合的温度,脸部温度大约是摄氏25∼30度之间,所以这样的温度最适合。不习惯使用化妆水的人,可以在洗完温水之后,再拍冷水冷却皮肤。

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洗脸标准4步骤

1.先洗手,先把手的葬污洗干净,不至于带到脸上。

2.将洗面乳揉搓起泡,若不会起泡的洗面乳也要推匀,一方面可以稀释,不至于让洗面乳太过刺激皮肤;另一方面推上脸时也比较容易推匀。

3.把洗面乳抹在脸上,容易出油的人,要特别清洗脸部T字部位、鼻翼及下巴。眼角、嘴角原本就因为常使用,容易起细纹,所以洗至这两处要特别轻柔。

4.用温水清洗干净。特别注意发际、下颚不要残留洗面乳。

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